Nu te inregistra daca esti idiot sau agramat!
AlphaCS.RO[ORIGINAL GAMING]
Thanks:
0
Likes:
0
-
Pai daca vrei sa slabesti vezi ca e in LIDL salata proteica si pui intr-un castron cu 2 bucati de ou fiert,ulei de masline,rosii si castraveti.
Dar nu prea o sa se vada deloc doar daca mananci salata proteica
Daca vrei sa slabesti mult mai usor te invit sa-ti alegi o sala (aproape de tine) sa-ti faci abonament 1 luna si sa te bagi direct pe cardio. In fiecare zi sau cand ai timp iti iei o sticla cu apa , niste casti si bagi o muzica si in timp ce asculti mergi pe banda pentru slabit(o sa fie mai scump pret-ul pentru banda+fitness+culturism) cred ca undeva la 100 lei. Si alergi pe banda aia in jur de 30 minute.
Dar sa-ti zic o chestie , o sa se vada putin daca te tii o luna si daca vrei sa se vada bine detot iti recomand sa-ti iei abonament 5 luni si sa mergi in fiecare zi.
Sincer sa fiu eu am 16 ani si am 53 kg
Si sa numai mananci cacaturi cum ar fi fastfood , chips-uri sau suc.
Dar daca nu vrei sa te duci la sala poti sa te duci in decathlon sa-ti iei o bicicleta si sa faci exercitii in fiecare zi (dar o sa fie mai scumpa decat abonamentul la sala) deci iti recomand mai bine sala. @Shao
Posting Permissions
- You may not post new threads
- You may not post replies
- You may not post attachments
- You may not edit your posts
-
Forum Rules